Cette séance est pensée comme un temps pour toi, pour ralentir, te déposer et vivre ta grossesse avec plus de sérénité. À travers la respiration, des mouvements doux et une sophronisation guidée, je t’accompagne pour te reconnecter à tes ressources, à ton corps en transformation et au lien avec ton bébé. 👥 Cette séance est pour celles qui veulent : - se détendre et apaiser les tensions physiques ou émotionnelles - mieux vivre les changements liés à la grossesse - se préparer en conscience à la naissance - renforcer le lien avec leur bébé - s’offrir un moment de calme, de recentrage et de sécurité intérieure ✨ Cette séance peut te permettre : - Une détente profonde du corps et de l’esprit - Une meilleure écoute de tes ressentis - D'obtenir des outils simples pour gérer le stress, les émotions et la fatigue - Un accompagnement bienveillant pour vivre ta grossesse plus sereinement - Un temps de reconnexion à toi et à ton bébé 🧐 Comment se déroule la séance ? 1. Un temps d’échange pour poser ton intention du moment 2. Des exercices de respiration et de relaxation dynamique adaptés à la grossesse 3. Une sophronisation guidée (visualisation douce et sensorielle) 4. Un temps d’intégration et de partage si tu le souhaites Chaque séance est guidée dans le respect de ton rythme et de ton état du moment. 🌙 Une séance entièrement personnalisée en fonction de ton besoin, de ton vécu, de ton stade de grossesse et de ton ressenti du moment. 📍 Lieu : à ton domicile 🕰️ Durée : La séance prénatale est prévue sur un créneau de 1h30 à 2h afin de respecter ton rythme et de vivre ce moment en toute tranquillité, sans pression de temps 💰 Tarif : 85 € 💳 Moyens de paiement : en ligne ou en espèces (le jour de la séance) 🌙 Tu ressens le besoin d’échanger avant de réserver ? Je te propose un appel (ou visio) découverte de 15 minutes, offert, pour faire le point ensemble en toute simplicité 👉 Tu peux le réserver directement depuis l’onglet « Prestations ». 💡 Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de sophrologie dans le cadre des forfaits « médecines douces ». Je t’invite à te renseigner directement auprès de ta mutuelle. ❗️ La sophrologie est une méthode d’accompagnement et de bien-être. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.