La séance de suivi en sophrologie s’inscrit dans la continuité de la première rencontre. Elle permet d’approfondir le travail engagé, de renforcer les ressources déjà mobilisées et d’accompagner les évolutions que tu traverses, à ton rythme. Ces séances sont plus centrées sur la pratique, tout en laissant toujours une place à l’échange et à l’écoute. 👥 Cette séance est pour celles qui veulent : - développer et renforcer sa confiance - renforcer son mieux-être au quotidien - mieux gérer le stress, les émotions ou la fatigue - retrouver un équilibre intérieur - s’offrir un espace régulier pour se déposer et se recentrer ✨ Cette séance peut te permettre : - Un apaisement profond du corps et de l’esprit - Une meilleure régulation émotionnelle - D'obtenir des outils concrets pour le quotidien - Une continuité dans ton cheminement personnel - Un espace sécurisé pour avancer avec plus de clarté et de confiance 🧐 Comment se déroule la séance ? 1. Un temps d’échange pour faire le point depuis la dernière séance 2. Des exercices de respiration et de relaxation dynamique adaptés à ton besoin 3. Une sophronisation guidée, plus approfondie que lors de la première séance 4. Un temps d’intégration et de partage si tu le souhaites 🌙 Une séance entièrement personnalisée en fonction de ton évolution, de ton vécu et de ton ressenti du moment. L’accompagnement s’ajuste au fil des séances. 📍 Lieu : en visio 🕰️ Durée : cette séance est prévue sur un créneau de 1h30 afin de respecter ton rythme et de vivre ce moment en toute tranquillité, sans pression de temps 💰 Tarif : 75 € 💳 Moyens de paiement : en ligne ou en espèces (le jour de la séance) 🌙 Tu ressens le besoin d’échanger avant de réserver ? Je te propose un appel (ou visio) découverte de 15 minutes, offert, pour faire le point ensemble en toute simplicité 👉 Tu peux le réserver directement depuis l’onglet « Prestations ». 💡 Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances de sophrologie dans le cadre des forfaits « médecines douces ». Je t’invite à te renseigner directement auprès de ta mutuelle. ❗️ La sophrologie est une méthode d’accompagnement et de bien-être. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique, ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.