Description du service

La sophrologie en visio te permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé où que tu sois, grâce à des exercices de respiration, de détente corporelle et de visualisation adaptés à tes besoins. Elle peut notamment t'accompagner pour : 🤰 Grossesse & préparation à la naissance : apaiser les inquiétudes, développer la confiance et préparer plus sereinement l'accouchement. 🌙 Post-partum : souffler, relâcher les tensions, accueillir tes émotions et retrouver un espace pour toi. 🌿 Stress, anxiété & charge mentale : calmer le flot des pensées et développer des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien. 😴 Sommeil & fatigue : favoriser le relâchement et retrouver progressivement une relation plus sereine avec le repos. ✨ Confiance & périodes de changement : mobiliser tes ressources et traverser une étape importante avec davantage de confiance. 🌺 Ménopause & changements féminins : accompagner cette période de transition et retrouver une connexion plus douce avec ton corps. 🧐 Une séance comprend : Un temps d'échange Des exercices de respiration et de détente corporelle Une sophronisation guidée Un temps d'intégration et d'échange sur ton vécu de la séance et tes ressentis. Lors de la réservation, indique-moi simplement ce qui t'amène : grossesse, post-partum, ménopause, stress, sommeil, confiance en toi ou autre. La séance sera ensuite construite autour de ton objectif. 💻 Lieu : en visio 🕰️ Durée : 1h15 à 1h30 💰 Tarif : 70 € 💳 Paiement : directement auprès de moi, par Wero, PayPal ou en espèces le jour J. Contactez-moi sur WhatsApp pour toutes informations. 💡 Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances de sophrologie. Pense à vérifier auprès de la tienne. ❗️La sophrologie est une méthode d'accompagnement et de bien-être. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique ni à un traitement prescrit.